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30 Receitas de Doces e Bolos Proteicos: Doces para marombeiros
Segundo volume da coleção Sabores da Saúde: bolos, doces e sobremesas com whey protein para matar a vontade sem sair da dieta
30 receitas de bolos, doces e sobremesas com whey protein, para matar a vontade de doce sem sair da dieta.
Sobre o livro
Manter a dieta em dia costuma significar abrir mão dos doces — e é justamente aí que a vontade de comer algo gostoso aparece com mais força, sobretudo depois do treino.
Este livro reúne 30 receitas de bolos, doces e sobremesas com whey protein, pensadas para quem não quer abrir mão do sabor nem dos objetivos nutricionais: cada receita foi equilibrada em calorias e proteínas, com o whey ajudando também na recuperação muscular.
São receitas para todos os gostos — de bolo de chocolate a sorvete de banana, trufas e pudim de chia —, com instruções detalhadas, informações nutricionais e um índice para encontrar rápido a receita favorita. Segundo volume da coleção Sabores da Saúde.
O que você vai aprender
- Prepare 30 receitas de bolos, doces e sobremesas com whey protein
- Satisfaça a vontade de doce sem sair da dieta, com receitas equilibradas em calorias e proteínas
- Aproveite o whey protein também na recuperação muscular pós-treino
- Encontre rápido a receita favorita com o índice do livro
Para quem é este livro
- Quem treina e não quer abrir mão dos doces
- Pessoas em busca de sobremesas fitness, equilibradas em calorias e proteínas
- Quem gosta de cozinhar em casa e busca opções saudáveis de doces
